Những cuốn sách hay giúp bạn chữa lành vết thương

Trải qua những khó khăn trong đời chúng ta mới biết quý trọng những cảm giác an vui, bình yên. Thế nhưng có những vết thương quá lớn luôn ngự trị ở trái tim khiến rất nhiều người trong chúng ta gặp rất nhiều khó khăn để vượt qua những cảm xúc tiêu cực. Nếu vẫn đang loay hoay chưa tìm được những phương pháp cụ thể để chữa lành vết thương thì hãy để AnyBooks gợi ý cho bạn những cuốn sách hay về chữa lành vết thương qua bài viết dưới đây nhé.

1. Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài

Khi cuộc sống của chúng ta bị che lấp bởi một núi công việc, các mối quan hệ,…vô tình khiến cuộc sống nội tâm của chính mình cũng bị xáo trộn. Chúng ta vội vã hòa theo các giai điệu nhanh của bản nhạc lớn mang tên sự phát triển của xã hội mà quên mất việc kết nối đến trái tim, Trái Đất. Hãy “refresh” bản thân lại bằng những phương pháp đơn giản mà Kotoha Yao đã chia sẻ qua cuốn sách “Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài”

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

“Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài” một cuốn sách với độ dài vừa đủ - 187 trang cùng những hình ảnh minh họa, lời khuyên đơn giản, nhẹ nhàng nhưng vô cùng sâu sắc cho những bạn trẻ đang muốn sống hạnh phúc với những gì đơn giản và hài hòa nhất. Những màu sắc của hình minh họa trong sách mang gam màu tươi sáng sẽ đem lại cảm giác thoải mái cho bạn đọc. Bình yên không đâu xa xôi, đơn giản là giây phút đắm mình trên những trang sách bổ ích để sau đó chúng ta tự làm mới bản thân và sống với cái tôi hòa nhã, chân thật nhất.

Xem thêm: Review sách Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài - AnyBooks

2. Cứ viết đi! Nuôi dưỡng sáng tạo - chữa lành bản thân

Có rất nhiều cách để con người tìm thấy chính mình, hiểu rõ bản thân, sống thật với trái tim. Xã hội phát triển, những cách ghi chép từ đó cũng đã thay đổi ít nhiều khiến chúng ta quên cách kết nối thật sự với chính mình. Hội họa, thiền,… đều mang một vẻ đẹp riêng của nó khiến con người tạo ra những khoảng tĩnh lặng trong tâm trí. Và viết cũng vậy, nếu vẫn chưa tìm ra được phương thức nào chữa lành những vết thương hãy khám phá cuốn sách “Cứ viết đi! Nuôi dưỡng sáng tạo - chữa lành bản thân”.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

“Cứ viết đi! Nuôi dưỡng sáng tạo - chữa lành bản thân”gồm những bài tập đơn giản để bạn gỡ bỏ những chướng ngại vật cản trở việc biểu hiện bản thân, khơi nguồn yêu thương từ đau buồn và mất mát, chạm vào dòng chảy của sáng tạo,…

3. Chữa lành nỗi đau

Để thông suốt mọi vấn đề, hiểu rõ bản thân mình thì chúng ta cần những niềm tin sắt đá, nhận thức đúng đắn về cuộc sống này. Hãy chữa lành nỗi đau của bản thân qua cuốn sách cùng tên nhé.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

“Chữa lành nỗi đau” giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân của những bất ổn, nguồn gốc của khó khăn trong cuộc sống cùng những bài tập dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống…

“Nhìn sâu vào bên trong tâm hồn thì đâu có gì nguy hiểm”

4. Hiểu về trái tim

“Nếu chúng ta luôn biểu lộ lòng biết ơn với nhau thì vết thương nào cũng chữa lành, khó khăn nào cũng vượt qua, & đỉnh cao nào cũng vươn tới”

“Hiểu về trái tim” được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, cuốn sách có số lượng in lần đầu lớn nhất: 100.000 bản.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Thấu hiểu cảm xúc, bồi dưỡng tâm hồn, hiểu về trái tim giúp con người sống nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Đứng trước mọi sóng gió của cuộc đời thì sự vững chãi từ trái tim, từ tâm hồn thấu rõ những quan niệm nhân sinh đúng đắn, chúng ta tự khắc có cách hành động đúng đắn…

Cuốn sách “Hiểu về trái tim” mang những dòng triết lý, giọng văn nhẹ nhàng, thấm nhuần tư tưởng Phật giáo sẽ giúp bạn đọc được an ủi, tìm lại con đường cho chính mình.

Xem thêm: Review sách Hiểu về trái tim - Nghệ thuật sống hạnh phúc

5. Sơ cứu cảm xúc

Cảm xúc của con người rất phức tạp, những vết thương nhỏ trong tâm hồn đều có thể trở thành những tổn thương to lớn sau này. Hãy quan tâm nhiều hơn nữa đến cảm xúc, tâm hồn của bạn. Cùng sơ cứu cảm xúc qua cuốn sách cùng tên nhé.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

“Sơ cứu cảm xúc” là cuộc dò tìm, khám phá 7 loại vết thương tâm lí không thể tránh khỏi trong đời sống thường nhật và cung cấp cho độc giả cách sơ cứu cho từng loại tổn thương.

Cuốn sách gồm 7 chương

Chương 1) Những chối bỏ và khước từ những vết thương và “trầy xước” tinh thần trong đời sống.

Chương 2) Cô đơn: Khi kĩ năng dùng trong các mối quan hệ đã trở nên yếu kém.

Chương 3) Những mất mát và tổn thương: Bước tiếp với những vết thương đang rỉ máu.

Chương 4) Mặc cảm tội lỗi: Chất độc trong tâm hồn.

Chương 5) Ám ảnh khôn nguôi: Vọc vào vết thương đã cũ.

Chương 6) Thất bại: Cảm lạnh có thể biến thành bệnh viêm phổi như thế nào?

Chương 7) Nỗi tự ti: Hệ miễn dịch tinh thần suy yếu.

6. Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn

“Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn” là cuốn sách dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Những vết thương, câu chuyện khó chấp nhận ở quá khứ đôi khi là trở ngại khiến nhiều người trong chúng ta không còn lý do gì để tiếp tục cuộc sống tươi đẹp ở phía trước nữa. Hãy chữa lành những vết thương đã khiến chúng ta mất phương hướng, nguyên nhân khiến chúng ta không thể mang những cảm xúc tích cực.

“Cuộc hành trình chữa lành tổn thương không chỉ dễ chịu hơn mà còn đầy ý nghĩa, để chúng ta luôn sống trọn vẹn và hết mình với khoảnh khắc hiện tại”

7. Phép màu chữa lành trái tim

Tâm hồn bị bủa vây bởi những cảm xúc tiêu cực thì cũng là lúc bạn nên tìm ra phép màu để chữa lành cho trái tim. Bạn sẽ kết nối đến trái tim, học cách tha thứ, sẵn sàng chào đón phiên bản mới của chính mình và dùng yêu thương để tiếp tục cuộc sống một cách tích cực,… qua cuốn sách “Phép màu chữa lành trái tim”

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Cuốn sách gồm 21 liệu pháp giúp bạn vượt qua vực thẳm nội tâm và trưởng thành mạnh mẽ.

Chúng ta cố gắng lý giải nỗi đau nhưng sự bất công và tổn thương không dựa trên sự thật, lý lẽ hay nguyên do nào cả…

8. Cởi trói linh hồn

Bạn đang muốn vượt qua những giới hạn của bản thân để sống cuộc đời thật sự tự do và an yên trong tâm hồn, đừng quá lo lắng. Hãy để cuốn sách “Cởi trói linh hồn” giúp bạn làm điều đó nhé.

“Cởi trói linh hồn” gồm 5 phần:

Phần 1) Thức tỉnh tâm thức.

Phần 2) Trải nghiệm năng lượng

Phần 3) Giải phóng bản thân

Phần 4) Vượt qua rào cản của chính mình

Phần 5) Sống đúng nghĩa

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

“Cởi trói linh hồn”giúp bạn giải quyết tận gốc những cảm xúc tiêu cực để bạn tự vượt qua những giới hạn cuộc sống và trả lời chính xác câu hỏi “Bạn là ai?”. Hành trình tuyệt diệu của tâm linh sẽ giúp bạn giải phóng bản thân, chữa lành vết thương…

“Khi khám phá được năng lượng bên trong bạn, tất cả thế giới tuyệt vời sẽ mở ra và chờ bạn khám phá.

Xem thêm: Review sách Cởi trói linh hồn - Michael A. Singer

Trên đây là top những cuốn sách hay giúp bạn chữa lành vết thương tâm hồn mà AnyBooks muốn giới thiệu đến bạn đọc.

Đừng phớt lờ cảm xúc của bản thân, nếu có những tổn thương thì đừng chọn chạy trốn. Một ngày nào đó khi tâm hồn bị quá tải, những vết thương mà bạn phải mang trước đó sẽ hằn sâu vào tâm trí khiến cuộc sống của chính bạn sẽ trở nên tiêu cực hơn bao giờ hết. Muốn giải quyết mọi vấn đề, hãy nhìn sâu vào nó để giải quyết từ gốc rễ chứ không phải những phương pháp tạm thời. AnyBooks hy vọng bạn sẽ chọn được những cuốn sách phù hợp để giúp bạn chữa lành vết thương nhé.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của AnyBooks, hy vọng những bài viết tiếp theo của chúng tôi vẫn sẽ luôn nhận được sự quan tâm theo dõi từ bạn.

Xem thêm: 

• Review Đợi đi vết thương nào rồi cũng lành - Lư Tư Hạo
• Nhật ký biết ơn - Viết là hành trình của sự biết ơn và chữa lành tâm hồn