Review Sống đơn giản cho mình thanh thản - Bí quyết giúp bạn sống hạnh phúc

Những cảm xúc tiêu cực, khó khăn mà cuộc sống mang lại có khiến cho bạn gục ngã hay không? Bạn làm thế nào để định nghĩa được cuộc sống đơn giản và hạnh phúc? Chúng ta thường bị những thứ vật chất tầm thường làm che mờ đi bản chất thật sự của hạnh phúc. Nếu bạn đang không biết phải làm thế nào để hạnh phúc vậy thì hãy đọc “Sống đơn giản cho mình thanh thản” nhé!

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Giới thiệu về tác giả

Shunmyo Masuno,sinh năm 1953 ở tỉnh Kanagawa. Là trụ trì tại chùa Kenkoji, là nhà thiết kế vườn Nhật và là giảng viên trường Đại học Mỹ thuật Tamabijutsu. Sau khi tốt nghiệp khoa Nông nghiệp tại trường Đại học Tamagawa, ông đến chùa Soji để tu hành. Ông tham gia hoạt động sáng tạo sân vườn dựa trên tư tưởng của thiền và phong cách truyền thống của Nhật. Những tác phẩm của ông nhận được đánh giá cao cả trong và ngoài nước. Ông từng nhận được giải thưởng nghệ sĩ mới xuất sắc với tự cách là một nhà thiết kế vườn Nhật. Ngoài ra, ông còn nhận được nhiều giải thưởng, bằng khen khác như Bằng khen của Bộ trưởng Bộ ngoại giao, Huân chương Khen thưởng của Toàn quyền Canada, Huân chương Thập tự Cộng hòa Liên bang Đức,…

Cảm nhận về sách

Tất cả chúng ta đều đang sống trong một xã hội hiện đại và đầy tiện nghi, mỗi ngày một thay đổi chóng mặt khiến cho nhiều người cảm giác ngột ngạt và khó thích nghi. Họ chán nản nhưng chính bản thân họ cũng không biết phải làm gì để thay đổi. Nào là áp lực công việc, áp lực tiền bạc,… rất nhiều vấn đề. Lâu ngày bạn sẽ bị nguồn năng lượng tiêu cực xâm chiếm, vậy làm thế nào để sống đơn giản và hạnh phúc nhất? Tất cả đáp án đều nằm trong cuốn sách Sống đơn giản cho mình thanh thản. Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân khiến bản thân chìm đắm trong những ngổn ngang của cuộc đời, bạn sẽ thay đổi và sống trọn vẹn hơn.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Sống đơn giản

Mỗi người đều có cảm nhận khác nhau về cuộc sống thế nhưng nếu không hiểu bản thân bạn sẽ khó có thể hạnh phúc. Vậy làm thế nào để khiến mọi thứ trở nên đơn giản và hạnh phúc? Đó là bạn cần phải hòa mình với thiên nhiên, khi làm việc mệt mỏi hãy thử hòa mình vào thiên nhiên ngoài kia đi. Bạn có thể bắt đầu bằng những việc rất đơn giản, ví như đi tản bộ, tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc bạn cũng có thể chăm sóc cây cảnh chẳng hạn. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ những căng thẳng và mệt mỏi.

Tập ngồi thiền 10 phút mỗi ngày là điều mà tác giả khuyến khích bạn đọc nên thực hiện. Những năm gần đây, ngồi thiền được rất nhiều người biết đến và thực hiện, lợi ích của nó mang lại chính là giúp cho cơ thể và tâm hồn cũng bạn được thư giãn. Vậy nên ai cũng nên tìm hiểu và tập ngồi thiền để loại bỏ những cảm xúc không cần thiết, tâm hồn thanh thản.

“Trở thành người chịu đựng được những điều nhỏ bé.

Làm được như thế, giới hạn của con người sẽ được nới rộng.”

Vứt bỏ, sắp xếp

Khi căn phòng gọn gàng thì bạn mới có thể nghỉ ngơi đúng nghĩa và tâm trí lúc này cũng không bị xáo trộn. Hãy nhớ rằng mỗi một đồ vật đều mang lại cho bạn những ý nghĩa khác nhau, thế nhưng đừng chọn sở hữu quá nhiều đồ đạc điều này sẽ làm cho căn phòng của bạn lúc nào cũng bừa bộn và quá tải.

Cuộc sống rất cần những khoảng lặng để chúng ta nhìn lại những chuyện đã qua, để đối diện với chính mình. Đây là lúc bạn cần được nghỉ ngơi đúng nghĩa, là lúc tâm trí bạn không có bất cứ chuyện gì xâm lấn. Hãy xác định kế hoạch và các công việc quan trọng, sau đó hãy giải quyết từng việc một là cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất.

“Tôi nghĩ rằng, nếu bạn trân trọng đồ vật mình sử dụng, thì chắc chắn bạn cũng sẽ trân trọng tất cả mọi người.”

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Hạnh phúc là biết đủ

Nếu lúc nào trong tâm trí bạn cũng so đo tính toán thiệt hơn thì bạn rất khó tìm được hạnh phúc thật sự. Bởi vì cuộc đời của chúng ta đều không hoàn hảo, chính vì sự không hoàn hảo đó khiến chúng ta trân trọng những điều mình đang có. Thế nên, đừng bắt thế giới này phải đáp ứng hết mọi nguyện vọng của bạn, thay vào đó hãy tận hưởng cuộc sống một cách đúng nghĩa nhất.

Ung dung, tự tại, cho bản thân cơ hội được hạnh phúc. Quan trọng là bạn phải biết đủ, những tháng ngày phía trước không biết sẽ có chuyện gì xảy đến, bạn cần tập trung cho hiện tại và biết yêu những điều không hoàn hảo.

Sống đơn giản cho mình thanh thản sẽ gột rửa hết những gánh nặng không cần thiết trong cuộc sống và mang đến niềm vui, hạnh phúc thật sự cho bạn. Một cuốn sách mà bạn trẻ nào cũng cần phải sở hữu, nhất định nó sẽ giúp bạn khai sáng ra rất nhiều điều mới mẻ trong cuộc sống.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Trích dẫn hay trong sách

Đối với những người có liên hệ với mình, phải có lòng cảm thông, biết nghĩ đến cảm xúc của đối phương và nói những lời nhẹ nhàng. Phải luôn ghi nhớ điều này trong lòng khi nói chuyện với họ. Đó chính là ái ngữ.

Con người chúng ta sống trong tam thế, nhưng thế quý nhất lại chính là hiện tại. Những điều căn bản trong thiền cũng chỉ ra rằng một khắc “hiện tại” là điều quan trọng nhất.

Đúng là khi sống, con người vẫn luôn dựa vào sự tính toán thiệt hơn để nhận định sự việc, nếu được thì ai cũng muốn được lợi cả. Thế nhưng, nếu sống mà chỉ mải tính toán thiệt hơn thì bạn rất khó nhìn ra cảm xúc thực sự của chính mình. Mình thực sự muốn làm gì? Mình muốn quen với ai? Bạn sẽ chẳng biết được nhiều điều đó. Và khi đó, bạn không sống cuộc sống của chính bạn, mà đang sống cuộc sống bị người khác và công việc chi phối.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Lời kết

Sống đơn giản cho mình thanh thản sẽ giúp bạn dọn dẹp gọn gàng tâm trí, sống một cuộc đời đáng sống

Cảm ơn mọi người đã đọc hết bài review của mình. Hy vọng rằng những chia sẻ của mình có thể giúp ích các bạn trong việc lựa chọn cuốn sách phù hợp với bản thân. Chúc các bạn đọc sách vui vẻ. Thân!

Xem thêm:

• Top 5 cuốn sách hay của Osho giúp bạn trẻ phát triển bản thân
• Top những cuốn sách hay giúp bạn cân bằng cuộc sống
• Những cuốn sách hay về nghệ thuật sống chậm

Review bởi Dương Hạnh