Review sách Mặc kệ thiên hạ, sống như người Nhật

Chúng ta dễ dàng bị ảnh hưởng bởi lời nói của người khác, đã bao lần những lời nói của thiên hạ đã khiến bạn mang cảm giác khó chịu và tiêu cực. Cuộc sống thì không ít những người luôn gieo rắc những điều tiêu cực vào người khác…Hãy loại bỏ những cảm xúc đó để sống cuộc đời của chính bạn qua cuốn sách “Mặc kệ thiên hạ, sống như người Nhật”

• Những cuốn sách văn học nước ngoài bạn không thể bỏ qua
• 5 cuốn sách văn học Nhật Bản nên đọc một lần trong đời
• Review sách Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài - Kotoha Yao

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Vài nét về tác giả

Mari Tamagawa được biết đến là một chuyên gia tâm lý nổi tiếng tại Nhật Bản. Trước khi đạt được thành công của hiện tại, cô cũng đã từng đối mặt với căn bệnh trầm cảm, chịu những áp lực từ dư luận nhưng Mari Tamagawa đã rất mạnh mẽ vượt qua để trở thành một chuyên gia tâm lý, cô muốn giúp đỡ nhiều người có hoàn cảnh như mình.

Cảm nhận về sách

Khi mệt mỏi đừng có cố gắng tìm kiếm sự xoa dịu

Rất nhiều người mỗi khi gặp một vấn đề gì đó trong cuộc sống, họ thường sẽ tìm kiếm đến sự an ủi. Bạn nghe an ủi từ khắp nơi nhưng rồi khó khăn thì vẫn ở đấy, bạn đang lầm tưởng rằng tìm kiếm sự an ủi sẽ có ai đó thay mình gánh vác khó khăn. Sự thật, sự an ủi xoa dịu chỉ giúp bạn an tâm trong chốc lát nhưng không thể giúp bạn giải quyết khó khăn triệt để. 

Sự xoa dịu chỉ là một phương pháp nhất thời mà chúng ta vẫn hay nghĩ đến khi gặp phải một vấn đề nào đó. Thế nhưng không phải cứ gặp chuyện là bạn lại đi nương tựa vào một ai đó. Việc này rất độc hại, nếu bạn đang khó khăn hãy tìm cách giải quyết thay vì tìm kiếm sự xoa dịu. Nếu không dần dà bạn sẽ bị nhấn chìm vào thất vọng, vào đau khổ mà vấn đề của chính mình bạn cũng không thể giải quyết.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

“Con người thật của bạn” vẫn đang đợi bạn

Có rất nhiều bạn trẻ ngày nay có suy nghĩ mình phải làm sao đó thật giống mọi người, mình không được lệch đi quỹ đạo vốn có. Thế nên mỗi một hành động, việc làm bạn đều để ý đến ánh nhìn của những người xung quanh thế nên mỗi lần gặp phải khó khăn bạn rất khó có thể đối diện với chính mình.

Nếu bạn từng một lần rơi xuống đáy vực cũng đừng sợ hãi, bởi cuộc sống này không có gì là suôn sẻ. Bạn sẽ có thời gian suy nghĩ kĩ càng, đối mặt với bản thân. “Giây phút bạn chấp nhận từ bỏ và gạt đi ý kiến của người khác, sống bằng chính kiến của bản thân sẽ là thời điểm bạn thấy tâm hồn mình thanh thản.”

Lên danh sách công việc trước khi thực hiện

Khi lên danh sách công việc cần thực hiện bạn sẽ biết rõ đâu là những vấn đề cần phải ưu tiên làm trước và tránh bỏ sót những vấn đề cần phải làm. Trước hết, hãy tập làm quen với việc có một cuốn sổ bên mình để bạn có thể viết ở bất cứ nơi đâu khi có sáng kiến hoặc ý tưởng mới.

Việc lập ra một kế hoạch bạn sẽ có đường đi rõ ràng, không mông lung mơ hồ, cũng sẽ không dễ rơi vào trạng thái chán nản, không biết làm gì. Hãy giảm bớt đi nỗi lo lắng, bất an trong lòng bằng cách viết hết chúng ra giấy nhé!

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Bảy thói quen nâng cao sự “tự nhận thức cá nhân”

1. Tìm kiếm điều tốt đẹp cho từng ngày trôi qua

Bạn có thể ghi chép lại những điều mình biết ơn trong một cuốn sổ đồng thời viết ra những điều tốt đẹp của ngày hôm nay mà bạn nhận được. Khi nó đã trở thành thói quen hàng ngày, tinh thần của bạn cũng sẽ được tốt hơn.

2. Đọc sách và đánh dấu vào những chỗ mình thích

Bạn cũng có thể tìm kiếm những điều tốt đẹp trong những cuốn sách, đừng chỉ đọc sách mà hãy thưởng thức nó một cách đúng nghĩa. Cá nhân, mình rất thích đọc sách truyền cảm hứng và năng lượng để làm việc. Bạn cũng thể xây dựng cho mình một thời gian biểu đọc sách thật hiệu quả.

3. Đánh dấu vào lịch

Sau khi hoàn thành công việc của một ngày hãy đánh dấu X vào lịch để ghi nhận sự cố gắng hôm nay của bản thân bạn nhé!

4. Luyện tập cảm nhận 5 giác quan

Thị giác, thính giác, xúc giác, vị giác, khứu giác, hãy cảm nhận một điều gì đó bằng cả năm giác quan này.

5. Biểu đạt cảm xúc bằng ngôn từ

Khi bạn đã rèn luyện năm giác quan thật hiệu quả thì hãy nói ra những điều mình nhìn thấy để cảm nhận mọi thứ xung quanh ta.

6. Soi gương

Soi gương để rèn luyện khả năng biểu cảm của khuôn mặt. Bạn thường bối rối trước vì biểu cảm của khuôn mặt trước mặt người khác thì hãy hình thành thói quen này để biểu cảm được tự nhiên hơn.

7. Mặc đồ lót “xịn”

Xịn ở đây không phải để cho ai xem mà là để bản thân bạn được thoái mải. Học cách thân mật với bản thân để bạn có thể trở nên mới mẻ.

Trích dẫn hay trong sách

• Nỗi phiền muộn của mỗi người chủ yếu bắt nguồn từ cách đánh giá của người khác.

• Bản chất của con người hay của mọi sinh vật sống chính là không thể phản ứng lại với một điều vượt quá khả năng chịu đựng.

• “Người tốt nhất” là những người phải gánh vác rất nhiều việc, vì vậy họ thường không vì sự thành đạt của mình mà tự mãn hay tỏ ra vĩ đại, mà luôn có thái độ sống mềm mỏng với người khác.

• Sự tự nhận thức cá nhân càng cao thì chính kiến của bản thân càng vững chắc.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Lời kết

“Quan điểm của người khác sẽ chỉ mang tới cho bạn sự băn khoăn, phiền muộn và ngày càng dồn ép bạn.

Quan điểm của bản thân sẽ giúp bạn tự tin, thoải mái hơn và cổ vũ bạn bước tiếp.”

Hãy sống vì bản thân, bỏ ngoài tai những lời nói của thiên hạ. Quan tâm hơn nữa đến những giá trị của chính mình, học hỏi những điều tích cực, hoàn thiện bản thân mỗi ngày rồi cuộc sống của bạn sẽ trở nên ý nghĩa và đáng sống. Cuốn sách “Mặc kệ thiên hạ, sống như người Nhật” mang những thông điệp tích cực cho cuộc sống, món quà cho những bạn trẻ không tự tin và hay bị ảnh hưởng bởi lời nói của người khác…

Cảm ơn bạn đã đọc bài review này của AnyBooks nhé, hy vọng bạn sẽ không bỏ lỡ những bài review tiếp theo của AnyBooks

Review bởi Dương Hà