Review sách Ho'oponopono: Sống như người Hawaii - Chấp nhận, biết ơn và tha thứ

“Cuộc sống không phải là bức tranh toàn cảnh”, chúng ta không thể kiểm soát được tất cả mọi thứ diễn ra trong cuộc đời thế nhưng chắc chắn một điều rằng bạn vẫn sẽ lựa chọn được cách bạn sống và dung hòa với mọi thứ. Cùng “Ho’oponopono: Sống như người Hawaii - Chấp nhận, biết ơn và tha thứ” chữa lành những vết thương và hướng tới một tương lai tốt đẹp, một cuộc sống thoải mái hơn.

• Top 3 cuốn sách hay về phong cách sống của người Thuỵ Điển
• 5 cuốn sách phong cách sống từ văn hoá nước ngoài nên đọc
• Những cuốn sách ngắn nhưng chứa đựng nhiều bài học cuộc sống

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Giới thiệu về tác giả

Carole Berger là một huấn luyện viên đồng thời là một chuyên gia giảng dạy về liệu pháp xoa bóp của người Hawaii. Nhiều năm trước, trong một lần đi nghỉ ở Hawaii, cô đã khám phá ra triết lý pono và ở lại trên đảo trong bốn năm. Từng theo học những bậc thầy Hawaii vĩ đại nhất, giờ đây cô truyền dạy tinh thần pono đúng theo hình thức nguyên thủy của nó, đúng như những gì cô đã học được từ các bậc trưởng lão trên quần đảo này.

Giới thiệu về sách

Cuốn sách tuyệt đẹp này trình bày những quy luật của nền tri thức cổ xưa vốn được những bậc lão làng người Hawaii truyền thừa lại – về sự chấp nhận, tha thứ biết ơn và yêu thương – cho phép chúng ta chữa lành bản thân và cải thiện mối quan hệ với người khác. Cuốn sách đưa ra những công cụ đơn giản và thiết thực để đạt được cuộc sống cân bằng, giúp chúng ta biết cách lắng nghe và học hỏi cũng như vượt qua những trải nghiệm tiêu cực và tổn thương trong quá khứ để hướng đến tương lai tươi sáng.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Cảm nhận về sách

Chúng ta biết đến lối sống của người Đan Mạch qua hygge – trân trọng những điều nho bé nhưng đem lại hạnh phúc, nghe qua Sisu, tinh thần sống vượt qua tất cả của ngườiPhần Lan hay phong cách sống lagom “vừa đủ” không thừa cũng chẳng thiếu của người Thụy Điển, tinh thần Wabi Sabi thương những điều không hoàn hảo,… Thì giờ đây hãy tìm hiểu những triết lý, tinh thần của người Hawaii bạn nhé !

Apono: Có được một cái nhìn thông suốt và trung thực

Đức Phật nói: “Thứ duy nhất bất biến trong cuộc sống là sự thay đổi”, mọi vật đều phát triển thế nên chúng ta cần có cái nhìn thực tế về cuộc sống, tránh lãng phí năng lượng của bản thân bằng việc chống lại những điều tất yếu trong đời.

Hãy chấp nhận con người vốn có của bản thân, đừng lựa chọn việc che giấu những khuyết điểm. Học cách hoàn thiện bản thân, hòa hợp với mọi thứ, điều chỉnh phù hợp hành động của bản thân. Theo tinh thần ho’ oponopono, mọi khía cạnh trong con người ta đều tồn tại vì một lý do nhất định. Chúng sẽ là hữu dụng cho đến khi chúng ta không hoan nghênh chúng nữa.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Hui Kala: Giải phóng bản thân khỏi những ký ức cũ

“Tha thứ là gỡ bỏ những nút thắt cảm xúc gây đau đớn hoặc phiền toái, bởi lẽ chẳng ích gì khi tiếp tục đau khổ về những chuyện đã xảy ra!”

Chỉ khoảng thời gian ở hiện tại mới đem đến cho chúng ta những lựa chọn và hiển nhiên một điều, cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo, cũng sẽ có những lúc chúng ta đưa ra những lựa chọn sai lầm thế nhưng nếu suy nghĩ “Một lựa chọn không bao giờ là tốt hay xấu. Nó chỉ đơn giản “đang diễn ra”. Dưới con mắt của các bậc trưởng lão, chúng ta luôn luôn lựa chọn đúng”. Cuộc sống không có “nếu như” vì vậy tại sao chúng ta còn tiếc nuối những chuyện đã qua ?

Mahalo nui loa: Sử dụng sức mạnh bên trong bạn

Bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái trong tâm hồn nếu như luôn mang trong mình một thái độ biết ơn với cuộc đời. Nguồn năng lượng bên trong được giải phóng khi chúng ta kết nối trái tim mình đến những điều tích cực. Trân trọng và biết ơn những điều nhỏ bé, những mối quan hệ đem lại cho bạn niềm vui trong cuộc sống.

Trích dẫn ý nghĩa trong sách

• Năng lượng vũ trụ vẫn luôn là một bí ẩn vĩ đại và chúng ta không có công cụ để hiểu được tất cả những gì liên quan đến nó.
• Lòng tin  (Hilina’i) là một trong những nền tảng của triết lý Hawaii và là một phương thức giúp tất cả chúng ta học cách buông bỏ. Đó cũng là một màu sắc mà bạn nên bổ sung vào bức tranh cuộc sống mới của mình.
• Màu sắc của một bức tranh không phụ thuộc vài các sự kiện bên ngoài mà phụ thuộc vào lựa chọn của người họa sĩ.
• Thái độ biết ơn sâu sắc sẽ nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn ta, cung cấp thứ nhiên liệu vô cùng thiết yếu cho cuộc sống hạnh phúc của ta.
• Mỗi niềm tin là một ý nghĩ đã tự khẳng định vị thế của nó như một chân lý và dần được gắn cố định vào cách tư duy của chúng ta, dù vô thức hay có ý thức.

Còn rất nhiều bài học ý nghĩa từ sách, nếu có hứng thú bạn có thể tìm mua sách nhé!

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Lời kết

Chấp nhận, biết ơn, tha thứ và yêu thương là những điều mà chúng ta cần khắc ghi để hướng đến một cuộc sống yên vui thật sự. Những tinh thần, trí tuệ của các bậc trưởng lão ở Hawaii là những lời khuyên, chia sẻ hướng chúng ta đến lối sống đơn giản, tích cực.

Review chi tiết bởi Dương Hà