Tâm tĩnh lặng giữa dòng đời vạn biến, sống đơn giản cho đời mình thanh thản

Nhịp sống gấp gáp của xã hội đôi khi khiến con người ta thật mệt mỏi. Tâm trí bị quá tải khiến chúng ta ít có dịp được giữ cho tâm mình tĩnh lại, đơn giản hóa cách mình nhìn đời một chút để đời mình trở nên thanh thản…

Tâm tĩnh lặng giữa dòng đời vạn biến, sống đơn giản cho đời mình thanh thản

Giữ cho tâm tĩnh lặng giữa dòng đời vạn biến

Guồng quay cuộc sống hối hả khiến chúng ta hiếm được quan sát, tận hưởng mọi thứ một cách trọn vẹn. Hãy dành thời gian cho thiền, lắng tâm mình lại để không bị xáo động bởi những thứ tác động ở bên ngoài.

Dùng tâm tĩnh lặng để không tự dằn vặt chính mình, để không phán xét người khác,…

Thanh lọc tâm trí lại sau một ngày dài mệt mỏi, loại bỏ hết những cảm xúc tiêu cực.

Khi tâm trí bị quá tải, chúng ta nên học cách dừng lại một chút và quan sát những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực bên trong mình.

Bạn cũng có thể giữ tâm tĩnh lặng bằng cách học thiền, nghe nhạc không lời để tự chữa lành,…

Sống đơn giản cho đời mình thanh thản

Sống đơn giản cho đời mình thanh thản

Đơn giản với một tâm hồn “biết đủ”: Cuộc sống sẽ đơn giản hơn rất nhiều nếu chúng ta biết chấp nhận những gì mình có. Hạnh phúc cũng là ẩn sau sự bằng lòng với thực tại. Bớt nhu cầu, mong muốn ở tương lai lại để có thể tận hưởng giây phút hiện tại một cách trọn vẹn.

Không để lời nói của người khác làm xáo trộn tâm trí của chính mình: Sống ở đời bạn sẽ không thể nào tránh khỏi những lời nói xoi mói từ người khác hay cũng không ít lần bị người khác nói xấu hay châm chọc,… Bỏ ngoài tai những lời không đúng về mình, bạn mới có thể cân bằng cảm xúc của chính mình.

Đơn giản trong cách suy nghĩ, đối diện với những khó khăn trong đời: Tin vào những điều tốt đẹp sẽ đến, bạn sẽ không phải vướng mắc bởi suy nghĩ tiêu cực. Bạn có thể lựa chọn cách thiền định, nuôi dưỡng lòng biết ơn mỗi ngày để suy nghĩ có thể trở nên đơn giản hơn.

Có những chuyện ở tương lai chưa xảy ra nhưng chúng ta mãi đặt tâm trí ở nơi đó để tưởng tượng ra vô số chuyện tồi tệ xảy đến với mình. Học cách đơn giản trong suy nghĩ để tâm trí không bị bận tâm quá nhiều đến những chuyện vặt vãnh, những chuyện chưa xảy ra ở hiện tại.

Không để cảm xúc nóng giận làm ảnh hưởng đến mình, học cách tha thứ cho chính mình và người khác để không bị cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến tâm trạng cả một ngày hôm đó của mình.

Yêu lấy chính mình: Yêu thương bản thân giúp bạn trân trọng chính mình. Chấp nhận bản thân như vốn có, không tự thất vọng về chính mình. Hoàn thiện bản thân từng ngày.

Xem thất bại là cơ hội để bạn trưởng thành chứ không phải dằn vặt chính mình: Mọi doanh nhân đều đã từng thất bại và thậm chí là thất bại rất nhiều lần trước khi họ có được cuộc sống thành công. Chính vì thế, những thất bại trong đời chắc chắn là điều hiển nhiên với tất cả chúng ta. Thế nên cách nhìn nhận thất bại như thế nào cũng là lựa chọn của mỗi người. Xem thất bại là cơ hội để bạn được trưởng thành giúp tâm trí vơi đi suy nghĩ khó chịu, dằn vặt chính mình những lúc bạn vấp ngã…

Thất bại có thể đến rất nhiều lần trong đời, cách chúng ta suy nghĩ về nó mới là quan trọng nhất. Thế nên chỉ cần thay đổi cách bạn nhìn nhận vấn đề, cách bạn đối diện với nó một chút là bản thân sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Đơn giản trong mua sắm: Mua sắm vô tội vạ không chỉ khiến bản thân bạn quá “quá tải” với số lượng đồ đạc mà mình sở hữu. Đặc biệt nhiều người chỉ đam mê mua sắm và đôi khi họ còn không dùng đến đồ mình đã mua. Hơn hết, còn là sự gồng gánh của môi trường khiến rất nhiều hệ lụy diễn ra…

Thay vì để bản thân bị quá tải bởi sở hữu quá nhiều đồ đạc, bạn có thể dành nhiều thời gian cho bản thân, cho các mối quan hệ quan trọng.

Quần áo hay sở hữu quá nhiều đồ đạc cho chính mình chưa bao giờ là thước đo của hạnh phúc cả. Hãy chọn cho mình lối sống mua sắm tối giản không chỉ khiến bạn đỡ “đau đầu” trong việc lựa chọn những phong cách ăn mặc mỗi ngày. Điều này còn góp phần bảo vệ môi trường một cách bền vững.

Đơn giản trong công việc: Đừng ôm đồm quá nhiều công việc, lên kế hoạch cụ thể cho từng công việc. Và quan trọng hơn hết là học cách tập trung 100% trong những lúc làm việc để đảm bảo hiệu quả công việc một cách tối đa nhất.

Đơn giản trong các mối quan hệ: dành thời gian cho các mối quan hệ quan trọng đối với bạn. Không mất thời gian để làm hài lòng tất cả mọi người vì điều này là không thể.

Cuộc sống này luôn đơn giản, chỉ là chúng ta mãi phức tạp hóa vấn đề lên. Hay chưa có cái nhìn bao dung với mọi thứ và với chính mình. Hy vọng những chia sẻ trên đây của AnyBooks có thể giúp bạn lựa chọn lối sống đơn giản để tâm hồn của mình được trở nên thanh thản hơn nhé!

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này của AnyBooks. Theo dõi chúng tôi ở những bài viết tiếp theo nhé!

Advertisement

(*) Bản quyền bài viết thuộc về AnyBooks.vn. Khi chia sẻ, cần phải dẫn link, trích dẫn nguồn đầy đủ gồm tên người viết và AnyBooks - Kết nối tri thức. Mọi hành vi sao chép hoặc trích nguồn, chia sẻ bài viết không đầy đủ đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
Trang chủ: AnyBooks.vn, hoặc click: Sách hay, Nguyễn Tuân, Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu, Thơ ca là gì, trích dẫn sách, Cái tôi là gì, Tản văn hay

Săn ưu đãi - Chương trình khuyến mãi từ tiki - Sách văn học càng mua càng được giảm giá
Sách cùng danh mục
Sống đôi khi phải học cách chấp nhận và từ bỏ

Sống đôi khi phải học cách chấp nhận và từ bỏ

Khó khăn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, và sống đôi khi phải học cách chấp nhận và...

Hãy sống là chính mình và làm những gì mình thích

Hãy sống là chính mình và làm những gì mình thích

Tuổi trẻ của chúng ta không có gì ngoài đôi chân đi không biết mỏi, một tinh thần làm việc hăng hái...

Làm sao để bớt nhạt?

Làm sao để bớt nhạt?

Làm sao để bớt nhạt? Những cách trở thành một người thú vị trong cuộc sống. Những người nhạt...

10 thói quen của người thành công mà chúng ta nên học hỏi

10 thói quen của người thành công mà chúng ta nên học hỏi

Có bao giờ bạn tò mò thói quen của những người thành công là gì không? Họ đã làm gì để cuộc sống...

Giá trị cuộc sống là gì? Suy ngẫm về những giá trị của cuộc sống

Giá trị cuộc sống là gì? Suy ngẫm về những giá trị của cuộc sống

Giá trị sống là kim chỉ nang cho mỗi chúng ta vậy nên những điều mà con người cho rằng là quan trọng,...

Làm thế nào để trở thành một người biết lắng nghe?

Làm thế nào để trở thành một người biết lắng nghe?

Lắng nghe là cách để đối phương hiểu được sự chân thành của chúng ta trong cách giao tiếp. Vậy làm...

Làm sao để quên đi một người không thuộc về mình?

Làm sao để quên đi một người không thuộc về mình?

Làm thế nào để quên một người không yêu mình, một người đã hết tình cảm với mình? Hãy để AnyBooks...

Làm gì để hết buồn chán? Khi buồn chán bạn nên làm gì?

Làm gì để hết buồn chán? Khi buồn chán bạn nên làm gì?

Sẽ có nhiều thời điểm trong cuộc sống bạn cảm thấy buồn bã, tâm hồn trống rỗng, không biết nên...

Advertisement
Sách hay nên đọc
Sông sâu tĩnh lặng lúa chín cúi đầu, nước sâu tĩnh nặng người khôn kiệm lời

Sông sâu tĩnh lặng lúa chín cúi đầu, nước sâu tĩnh nặng người khôn kiệm lời

“Sông sâu tĩnh lặng lúa chín cúi đầu, nước sâu tĩnh lặng người khôn kiệm lời” một câu châm ngôn...

Làm thế nào để trở thành người độc lập?

Làm thế nào để trở thành người độc lập?

Để trở thành một người tự lập không còn là điều khiến bạn phải đau đầu chỉ bằng 8 cách ở...

Giá trị của bản thân là gì? Làm thế nào để khẳng định giá trị bản thân

Giá trị của bản thân là gì? Làm thế nào để khẳng định giá trị bản thân

Giá trị bản thân là thái độ, niềm tin, cách suy nghĩ của bạn, bạn tin rằng những điều đó quan trọng...

Cái tôi là gì? Làm thế nào để hạ cái tôi của mình xuống?

Cái tôi là gì? Làm thế nào để hạ cái tôi của mình xuống?

Mỗi người khi sinh ra đã là một bản thể độc lập, không ai giống ai. Chính vì thế mà mỗi người...

Sống Đơn Giản Để Cuộc Sống Hạnh Phúc Hơn

Sống Đơn Giản Để Cuộc Sống Hạnh Phúc Hơn

Lối sống đơn giản hoá cuộc sống chính là bí quyết để sống hạnh phúc hơn mỗi ngày, đơn giản mà...

Hãy Sống Ở Thế Chủ Động - Tự Tạo Cơ Hội Cho Chính Mình

Hãy Sống Ở Thế Chủ Động - Tự Tạo Cơ Hội Cho Chính Mình

Thành công chính là sự kiên trì đến cùng và nắm bắt cơ hội để đột phá. Hãy dấn thân, tìm tòi,...

Anybooks.vn - Kênh thông tin giới thiệu sách, review sách, chia sẻ những cuốn sách hay nên đọc dành cho độc giả.