Trái tim thiền tập

Trái tim thiền tập

Tác giả:

Xuất bản: 2015

Nhà xuất bản: Lao động

Nhà phát hành: Thái Hà

Dạng bìa: Bìa Mềm

Kích thước: 13 x 20.5 cm

Khối lượng: 430 gram

Số trang: 378

  • Xem thêm các tác phẩm của Sharon Salzberg
  • Hãy chọn chúng tôi để được
    • Phục vụ uy tín, tận tâm, chuyên nghiệp
    • Thanh toán khi nhận sách trên toàn quốc
    • Đầu sách phong phú, cập nhật nhanh

Giới thiệu

 Từ những ngày đầu bước chân vào con đường tu học Phật, tôi đã cảm thấy chắc chắn rằng thế nào tôi cũng sẽ tìm được cho mình một lối sống chân thật và an lạc. Vào thời ấy, cuộc sống của tôi bị chi phối bởi nhiều rối ren và sợ hãi. Tôi cảm thấy xa lạ với tất cả mọi người, với thế giới chung quanh, và ngay cả với những kinh nghiệm của hcính mình. Trong thế giới của tôi vó một sự phân biệt rõ rệt: tôi và người, đúng và sai. Và tất nhiên, lối nhìn ấy chỉ làm tăng thêm nỗi sợ hãi và đau khổ của tôi mà thôi.
 
Khi bước chân vào con đường tu tập, tôi ý thức rằng ta có khả năng giải thoát ra khỏi cảm giác cách biệt ấy, rằng chúng ta có thể sống trong một sự nối liền không giới hạn, bằng một con tim bao la vô tận. Cuộc đời của Đức Phật đã thể hienẹ được điều ấy. Hành động của Đức Phật lúc nào cũng là một biểu hiện của tình thương và tuệ giác; dù ngài sống một mình hay ngồi yên thiền định, dù trong lúc tiếp xúc với người sùng mộ hay kẻ hủy báng ngài. Không một hoàn cảnh nào có thể giới hạn được lòng từ bi của Đức Phật. Trái tim của ngài rộng lớn và bao dung như thế giới này.
 
 
Tinh túy của đạo Phật là tất cả chúng ta, ai cũng đều có một khả năng từ bi và an lạc đó. Tiềm năng ấy không có gì là trừu tượng hoặc viển vông. Nó không phải để dành riêng cho những người sống trước ta mấy ngàn năm ở một nơi chốn xa xôi nào khác. Một cuộc sống nối liền và chân thật có thể là một hiện thực của chính ta, ngay bây giờ và ở đây. Nó thuộc về ta. Khám phá được rằng con tim ta có thể thật sự rộng lớn đủ để ôm trọn hết mọi kinh nghiệm trong cuộc đời này - khổ đau và hạnh phúc – chính là nền tảng của con đường tu tập. Từ đó ta sẽ tìm được một niềm an lạc và thảnh thơi trọn vẹn.
 
 
Lối sống ấy đã được nhà thơ Rilke diễn tả thật đẹp:
 
Tôi sống đời tôi giữa những vòng tròn nới rộng
 
Chúng vươn ra ôm trọn thế giới này
 
Có lẽ tôi sẽ không hoàn tất được vòng chót
 
Nhưng tôi sẽ hết lòng.
 
 
Tôi hy vọng quyển sách này sẽ khuyến khích được bạn đem chánh niệm, tình thương và tuệ giác vào cuộc sống bằng sự tu tập của mình. Và bạn sẽ khám phá ra rằng trái tim của mình có thể rộng lớn, bao la như thế giới. Hoặc như Rilke nói: chỉ cần ta hết lòng mình mà thôi.

Mục lục

 Mục lục:
 
PHẦN MỘT: TINH THẦN THIỀN TẬP
 
Tôi có cái mà bạn muốn
 
Sống dậy
 
Vì tình thương Đức Phật
 
Chuyển hóa khổ đau
 
Tình thương tự nhiên
 
Chánh tinh tấn và cơ hội
 
Sơ tâm
 
Buông bỏ
 
Thiền duyệt
 
Hơi thở ý thức
 
Bốn thiên trú
 
Sự thật chỉ là như vậy thôi
 
Trở về nhà
 
Trái tim của thiền tập
 
Từng giọt một
 
Đối tượng của sự ham muốn
 
Sân hận
 
Chờ đợi sự sống
 
Bất an
 
Biết tự tha thứ
 
Nhìn xuyên qua sự nghi ngờ
 
Nghỉ ngơi tâm mỏi mệt
 
Nỗi hành hạ của sự liên tục
 
Thực tập hàng ngày
 
 
PHẦN HAI: CON ĐƯỜNG CHUYỂN HÓA
 
Như là bầu trời
 
Không bao giờ cô độc
 
Tiếp xúc với cơn đau
 
Phán xét
 
Cá tính
 
Sóng thần
 
Thần thông lớn nhất
 
Trái quýt cuối cùng
 
Giây phút cuối cùng
 
Giây phút giải thoát
 
Lới trời Đế thích
 
Bốn mùa thay đổi
 
Chỉ có một điều mà thôi
 
Đối diện khổ đau
 
Đức tin – nơi đặt con tim mình
 
Vô Ngã
 
Cây cầu cảm thông
 
Không có bánh pizza trên Niết bàn
 
Thực tập cái chết
 
Một thế giới trong suốt
 
Ớt cay
 
Biết được sự bất tử
 
Từ bi là một động từ
 
 
PHẦN BA: SỐNG VỚI TUỆ GIÁC VÀ TÂM TỪ
 
Cuộc cách mạng của Đức Phật
 
Bắt theo kịp
 
Lỗi lầm
 
Năm điều chướng ngại
 
Con đường trung đạo
 
Lời cầu nguyện ở Bức Tường Tây
 
Là một cái gì và không là gì
 
Giới luật của những người khôn khéo
 
Niềm vui của tâm từ
 
Cơ hội của lao tù
 
Con tim tha thứ
 
Năng lượng của sự có mặt
 
Nói sự thật
 
Cuối con đường
 
Trách nghiệm
 
Vô úy
 
Từng bước một
 
Nhìn sâu sắc
 
Rất hạnh phúc
 
Kiên nhẫn
 
Niềm vui của sự ban tặng
 
Thái độc cởi mở
 
Vững chãi đi tới

Tác giả


Đọc thử nội dung

Những nội dung dưới đây là xem trước một số trang của cuốn sách: Trái tim thiền tập.
Các trang này có thể không liền nhau để đảm bảo bản quyền.

Trải nghiệm cùng Anybooks.vn

Với mong muốn mang lại cho bạn đọc một điểm đến lý tưởng để mua sách với những trải nghiệm tốt nhất, Anybooks.vn chỉ tập trung vào sản phẩm sách với hàng chục ngàn đầu sách khác nhau. Bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng tìm được những đầu sách như ý với ít thao tác nhất và ít thời gian nhất.
Đội ngũ tư vấn của Anybooks.vn với sự tận tâm và nhiệt tình luôn nỗ lực để sẵn sàng phục vụ các yêu cầu của bạn, và giúp bạn tìm ra những cuốn sách phù hợp nhất với nhu cầu đọc của mình.

Anybooks cảm ơn tất cả bạn đọc đã luôn ủng hộ và cam kết luôn phục vụ bạn hết mình!
Chao quy nha sach Anybooks.
Cảm ơn vì đã giải quyết đơn đặt hàng của chúng tôi nhanh chóng và đã giao sách đúng hẹn. Tôi rất vui vì ở VN có một nhà sách online uy tín và làm việc với phong cách hiện đại phục vụ nhanh, giống ở nước ngoài.
Chúng tôi sẽ thường xuyên đặt sách và sử dụng dịch vụ của quý của hang, xin hãy luôn nâng cao chất lượng và phong cách phục vụ để quý cửa hàng luôn được người tiêu dùng tin tuong xếp hàng uy tín nhất Việt Nam.
Chị Minh Hạnh (Công ty Hanoi BS Co.Ltd)