Thực Đơn Cho Bà Mẹ Mang Thai & Nuôi Con Bú

Thực Đơn Cho Bà Mẹ Mang Thai & Nuôi Con Bú

Tác giả:

Xuất bản: 2009

Nhà xuất bản: Lao động

Nhà phát hành: Minh Long

Dạng bìa: Bìa mềm

Kích thước: 13 x 19 cm

Khối lượng: 220 gram

Số trang: 252

  • Xem thêm các tác phẩm của Thu Ngọc
  • Hãy chọn chúng tôi để được
    • Phục vụ uy tín, tận tâm, chuyên nghiệp
    • Thanh toán khi nhận sách trên toàn quốc
    • Đầu sách phong phú, cập nhật nhanh

Giới thiệu

Việc ăn uống khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Trong giai đoạn này các bà bầu cần bổ sung nhiều những chất gì, nên tránh những món ăn gì để tránh gây hại cho đứa con thân yêu?

Những băn khoăn đó sẽ được giải đáp trong cuốn sách này. Mời các bạn tìm đọc.

Mục lục
 
Thức ăn và dinh dưỡng giai đoạn đầu thai kỳ

Thức ăn và dinh dưỡng cho thai phụ giai đoạn giữa thai kỳ

Thức ăn và dinh dưỡng cho thai phụ giai đoạn cuối thai kỳ

Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú

Thực đơn đề phòng nôn oẹ khi mang thai

Thực đơn đề phòng và trị phù khi mang thai

Thực đơn phòng và trị thiếu máu khi mang thai

Thực đơn phòng và trị sảy thai thường xuyên

Tác giả

Đọc thử nội dung

Những nội dung dưới đây là xem trước một số trang của cuốn sách: Thực Đơn Cho Bà Mẹ Mang Thai & Nuôi Con Bú.
Các trang này có thể không liền nhau để đảm bảo bản quyền.
Trang 17
 THỊT BÒ NẤU CÀ CHUA

Nguyên liệu:

500g thịt bò, 500g cà chua, 500g khoai tây, 100g hành tây, 50g dầu thực vật; muối, đường, mỗi thứ một lượng vừa đủ.

Cách chế biến:

1. Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng vừa ăn trụng qua nước sôi. Khoai tây gọt vỏ. Cà chua rửa sạch cắt lát dày

2. Nấu nước sôi, cho thịt bò, cà chua, hành tây, khoai tây vào nấu lửa lớn cho nước sôi lạị, vớt bọt, hầm nhỏ lửa đến khi chín, nêm muối, đường vừa ăn.

Đặc điểm và thành phần dinh dưỡng.

Màu sắc đẹp, chua, ngọt hấp dẫn, chứa nhiều protein và vitamin c.

Trang 20
 CANH CẢI CHUA NẤU ĐẬU

Nguyên liệu:

100g cải chua, 100g đậu răng ngựa, 1 cái me gà, : 15g tôm nõn, 3 cái nấm hương, 50g thịt nạc, 25g rượu gia vị, 40g mỡ heo; muối, nước dùng, bột ngọt, tiêu 1ay, bột năng hoặc bột bắp hòa nước, mỗi thứ một lượng thích hợp.

Cách chế biến:

Dưa cải rửa sạch cắt nhỏ. Thịt heo cắt sợi, thêm bột năng hoặc bột bắp vào trộn đều. Đậu răng ngựa bỏ vỏ. Me gà rửa sạch cắt lát, chần qua nước sôi. Tôm nõn rửa sạch.

2. Đun nóng dầu ăn, cho cải chua vào 1ào một 11 lát. Thêm nước dùng nấu đến khi có mùi thơm, cho thịt và rượu gia vị vào, vớt bọt. Cho tôm nõn, mề gà, đậu răng ngựa, nấm vào nấu sôi lại, nêm muối, bột , ngọt, tiêu vừa ăn.

Đặc điểm và thành phần dinh dưỡng:

Canh ngon, chứa nhiều calci, protein, sat, kali...




Trải nghiệm cùng Anybooks.vn

Với mong muốn mang lại cho bạn đọc một điểm đến lý tưởng để mua sách với những trải nghiệm tốt nhất, Anybooks.vn chỉ tập trung vào sản phẩm sách với hàng chục ngàn đầu sách khác nhau. Bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng tìm được những đầu sách như ý với ít thao tác nhất và ít thời gian nhất.
Đội ngũ tư vấn của Anybooks.vn với sự tận tâm và nhiệt tình luôn nỗ lực để sẵn sàng phục vụ các yêu cầu của bạn, và giúp bạn tìm ra những cuốn sách phù hợp nhất với nhu cầu đọc của mình.

Anybooks cảm ơn tất cả bạn đọc đã luôn ủng hộ và cam kết luôn phục vụ bạn hết mình!
Chao quy nha sach Anybooks.
Cảm ơn vì đã giải quyết đơn đặt hàng của chúng tôi nhanh chóng và đã giao sách đúng hẹn. Tôi rất vui vì ở VN có một nhà sách online uy tín và làm việc với phong cách hiện đại phục vụ nhanh, giống ở nước ngoài.
Chúng tôi sẽ thường xuyên đặt sách và sử dụng dịch vụ của quý của hang, xin hãy luôn nâng cao chất lượng và phong cách phục vụ để quý cửa hàng luôn được người tiêu dùng tin tuong xếp hàng uy tín nhất Việt Nam.
Chị Minh Hạnh (Công ty Hanoi BS Co.Ltd)